Questa disciplina ha un obiettivo ben preciso: migliorare la postura.

La ginnastica posturale che sia antalgica, ossia utile in caso di dolore, oppure preventiva, si avvale di trattamenti dedicati ai muscoli statici e dinamici del nostro corpo che costituiscono le strutture deputate al sostegno e al movimento.

Migliorare la postura, prevenire e curare dolori e tensioni articolari e muscolari, utile per la cervicale, dolori al collo e alle spalle e per combattere il mal di schiena.

La ginnastica posturale può essere svolta anche in caso di scoliosi, lordosi, cifosi o ernia del disco?

Si, ma inserita all’interno di trattamenti correttivi specifici e personalizzati.

La ginnastica posturale può essere svolta anche in gravidanza?

Al momento non esistono controindicazioni, anzi. La ginnastica posturale in gravidanza è utile durante la gestazione poiché permette di fare movimento, di preparare il corpo ai cambiamenti e di limitare i tipici dolori della gravidanza come il fastidioso dolore lombare.