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Rimedi Naturali: Quale alimento aiuta in caso di nausea?

Scopriamo le straordinarie proprietà di una radice millenaria.

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Basta masticare per alcuni minuti un piccolo pezzetto di rizoma fresco (privato della buccia) per contrastare efficacemente il senso di nausea.

Stimola la digestione e scioglie i grassi. Una tisana calda dopo i pasti è ideale per chi soffre di pesantezza o ernia iatale.

Efficace contro il mal d'auto, mal di mare e nausea gravidica. Utilizzato con successo anche per ridurre gli effetti della chemioterapia.

Sfiamma l'intestino e riduce il gonfiore addominale e il meteorismo legati a blocchi digestivi.

Il suo potere riscaldante aiuta a sciogliere il muco e accelera la guarigione dai malanni stagionali.

Azione analgesica e antinfiammatoria. Perfetto se consumato in tisana con un cucchiaio di miele di eucalipto.

Inibisce le citochine infiammatorie. Studi dimostrano un'efficacia paragonabile ad alcuni farmaci antinfiammatori comuni.

Le sue proprietà antidolorifiche e disintossicanti offrono un sollievo naturale durante il ciclo.

Migliora la circolazione sanguigna, aiutando ad alleviare l'intensità delle emicranie.

Riduce l'infiammazione post-allenamento, come confermato da studi pubblicati su "The Journal of Pain".

Protegge l'apparato digerente; alcune ricerche lo indicano come estremamente potente nel trattare i disturbi gastrici.

Prendi circa 4-5 cm di zenzero fresco biologico.
Grattugialo o taglialo a fettine molto sottili.
Aggiungilo a due tazze d'acqua in una pentola.
Porta a ebollizione e lascia bollire a fuoco basso con coperchio per 20 minuti.
Spegni il fuoco, lascia riposare per 5 minuti e filtra prima di bere.

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