COSA SI INTENDE ESATTAMENTE PER IDRATAZIONE?
Guida all'Idratazione: Dalla Testa ai Piedi
"Idratarsi correttamente è il primo passo per un benessere profondo e duraturo."
Perché la pelle diventa secca?
Fattori Interni
- Genetica e squilibri ormonali
- Dieta poco equilibrata
- Scarsa assunzione di acqua giornaliera
Fattori Esterni
- Clima (shock termici, caldo o freddo eccessivo)
- Lavaggi troppo frequenti con acqua calda
- Uso di farmaci o detergenti aggressivi
1. Cura del Viso
La pelle del viso è la più esposta e delicata. È essenziale scegliere il trattamento corretto (secca, mista o grassa) e difenderla quotidianamente dai raggi UVA-UVB.
2. Cura delle Mani
Occorrono prodotti ad alto potere idratante e rapido assorbimento. Applica la crema più volte al giorno per proteggerle dalle aggressioni esterne.
3. Braccia e Gambe
Usa la crema sulla pelle ancora umida dopo la doccia e utilizza uno scrub corpo almeno due volte a settimana per favorire il turnover cellulare.
4. Gomiti e Talloni
Le zone con meno ghiandole sebacee tendono a screpolarsi. Usa oli puri o burri concentrati massaggiando fino a completo assorbimento.
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