ANCHE TU SOFFRI DI GELONI?
Geloni: Cause e Rimedi per il Benessere Invernale
Come proteggere le estremità e riattivare la circolazione con rimedi naturali.
I geloni sono un’alterazione cutanea causata dall'esposizione al freddo umido. Oltre alla temperatura, ricerche scientifiche suggeriscono che possano derivare da squilibri del sistema endocrino o carenze vitaminiche specifiche (in particolare vitamine B1, PP, A e P).
Chi colpisce? Interessano principalmente mani e piedi, ma possono comparire anche su naso, orecchie e ginocchia. I soggetti più predisposti sono donne e bambini, spesso a causa di una circolazione periferica più sensibile.
Rimedi per stimolare la circolazione
🩹 Stimolazione con Alcool
Tampona delicatamente le zone dolenti con un batuffolo di cotone imbevuto di alcool etilico. Questo semplice gesto aiuta a stimolare il microcircolo e ad alleviare il fastidio immediato.
🌡️ Bagno di Contrasto
Immergi le estremità in acqua a 35°C con due cucchiai di acqua ossigenata per litro. Per una ginnastica vascolare efficace, alterna brevi immersioni in acqua tiepida e acqua fredda.
Bagni Tiepidi ai Decotti Naturali
Il Decotto di Sedano: Utilizza il sedano intero (radici comprese) e fallo bollire in un litro d'acqua per circa 45 minuti. Una volta tiepido, procedi con un bagno sulla parte interessata.
Il Decotto di Salvia: Fai bollire una manciata di foglie di salvia in una bacinella d'acqua. Quando la temperatura è confortevole, immergi le zone arrossate per sfruttare le proprietà lenitive della pianta.
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